Zero Waste: 4.Reciclar

Zero Waste: 4.Reciclar

¿Qué necesitamos Reciclar? Lo que NO podemos rechazar, reducir o reutilizar. De acuerdo a la Real Academia Española, reciclar es someter un material usado a un proceso para que se pueda volver a utilizar. Por lo que, el reciclaje es procesar o tratar materiales y productos utilizados (como vidrio, metal, papel, plástico)  para posteriormente convertirlos en [...]

Zero Waste: 2.Reducir

Zero Waste: 2.Reducir

Continuando con la serie de las 5R's de la filosofía Basura Cero, en este post platicaremos sobre la 2da R: Reducir. Los seres humanos necesitamos satisfacer nuestra necesidad de alimento, agua, vestido, entre otras, para  vivir dignamente. Pero esto no significa que podamos tomar o consumir todo lo que está en nuestro paso solo porque [...]

Zero Waste: 1.Rechazar

Zero Waste: 1.Rechazar

La filosofía Basura Cero (Zero Waste) como estilo de vida, de acuerdo al libro Zero Waste Home de Bea Johnson, se basa en 5 acciones, tambien llamadas "5Rs", que en inglés son: Refuse [Rechazar], Reduce [Reducir], Reuse [Reutilizar], Recycle [Reciclar], Rot [Compostar], como explicamos en el video introductorio a esta filosofía. La clave de las 5Rs es [...]

3 tips básicos para comenzar un estilo de vida vegano

3 tips básicos para comenzar un estilo de vida vegano

Si quieres contribuir a un mundo más justo, digno y sostenible para todos y te gustaría darle una oportunidad a este estilo de vida, te comparto 3 tips básicos para comenzar. Tip 1: Infórmate Existe muchísima información disponible: libros, recetas, documentales ("cowspiracy: el secreto de la sostenibilidad", "what the health", "vive y deja vivir", "game [...]

Los principios básicos del Veganismo

Los principios básicos del Veganismo

Tengo la oportunidad de colaborar como invitada en el programa Que Pasa En Mazatlan en linea en la sección Hablemos de Salud con Claudia Fernandez, todos los viernes a las 11:00 am (GMT-6) compartiendo temas que incluimos en este blog, y en nuestro estilo de vida. Mi primera colaboración en el programa fue sobre el tema [...]

¡Salud!

¡Salud!

Para los amantes de la copa (con moderación, por supuesto) existe la página Barnivore, donde puedes consultar una gran base de datos de cervezas, vinos y licores del mundo, y se indica si son veganos o no. ¿Cómo que la cerveza o el vino pueden no ser veganos, es decir, contener algún ingrediente animal? Pues si, así es. En [...]

Libertad

Libertad

Desde hace algún tiempo, monjes budistas así como voluntarios, llevan a los presos en las cárceles la enseñanza del mindfulness (conciencia plena) y la práctica de la meditación. ¿Y para qué?, podrás preguntarte. La respuesta es que las personas que se encuentran en las cárceles no tienen opción a donde ir, que hacer,  ver a sus [...]

Cómo limpiar los desagües naturalmente

Cómo limpiar los desagües naturalmente

¡Con el dúo dinámico! Los sencillos, económicos y amigables con el medio ambiente: bicarbonato de sodio y vinagre blanco. Este dúo sirve, entre muchísimas otras cosas, para limpiar y destapar desagües (tuberías, cañerías). Así como lo leen. Lavabos, inodoros, regaderas, tinas, fregaderos, etc. Es una alternativa casera, amigable con el medio ambiente y económica, a los  productos tóxicos que se ofrecen en [...]